Cơn Gút cấp là gì? Nguyên nhân và cách phòng ngừa tái phát hiệu quả

Cơn Gút cấp là gì?

Cơn Gút cấp là một đợt viêm khớp cấp tính do sự lắng đọng tinh thể urat trong khớp. Khi nồng độ acid uric trong máu tăng cao, các tinh thể này kết tụ và gây phản ứng viêm mạnh, đặc biệt ở ngón chân cái, cổ chân, đầu gối.

• Khởi phát đột ngột, thường vào ban đêm
• Sưng, nóng, đỏ, đau dữ dội tại một khớp
• Cơn đau đạt đỉnh sau 6–24h, kéo dài vài ngày nếu không can thiệp

Nguyên nhân gây tái phát cơn Gút cấp

Gút sẽ dễ tái phát nếu người bệnh không kiểm soát tốt nồng độ acid uric và duy trì thói quen sinh hoạt không phù hợp:

• Ăn nhiều thịt đỏ, nội tạng, hải sản
• Uống bia rượu, nước ngọt có gas
• Lười vận động, uống ít nước
• Bỏ thuốc điều trị duy trì hoặc dùng sai thuốc

Cách phòng ngừa tái phát cơn Gút cấp

Phòng ngừa tái phát cần phối hợp 4 yếu tố: kiểm soát acid uric, ăn uống lành mạnh, thảo dược hỗ trợ và quản lý bệnh nền.

1. Kiểm soát acid uric máu

• Duy trì acid uric dưới 6.0 mg/dL
• Dùng thuốc Allopurinol hoặc Febuxostat (sau cơn cấp)

2. Chế độ ăn uống lành mạnh

• Giảm thực phẩm giàu purin (thịt đỏ, hải sản, nội tạng)
• Tăng rau xanh, trái cây, uống đủ 2–3 lít nước mỗi ngày

Xem thêm: Thực đơn cho người bệnh Gút nên ăn gì và kiêng gì?

3. Hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên

Các thảo dược như Lá Gắm, Tía tô, Mã đề có tác dụng:

• Hỗ trợ tăng đào thải acid uric
• Giảm viêm tự nhiên, ngăn cơn Gút cấp

Sản phẩm như Trà Gút Guric là giải pháp hỗ trợ an toàn lâu dài.

4. Kiểm soát cân nặng và bệnh nền

• Giảm cân nếu béo phì
• Kiểm soát bệnh nền: tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu

Kết luận

Cơn Gút cấp là dấu hiệu nghiêm trọng cần được kiểm soát sớm. Để ngăn tái phát, người bệnh cần duy trì lối sống lành mạnh, kiểm tra định kỳ và sử dụng các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược. Nếu bạn cần tư vấn cụ thể, hãy liên hệ Học Viện Gút để được hỗ trợ miễn phí.